Att bara vara

Att bara vara i nuet är inte så lätt, inte för en person som aldrig sitter still i allafall. Det jag behöver lära mig genom utbrändheten är just att ta det lugnt, att världen inte ramlar ihop om jag inte utför 5 personers jobb konstant. Det är svårt, men oj så mycket mer harmonisk jag blir när jag tar det lugnare!

Idag har jag inte suttit still mycket heller men jag har inte stressat eller gjort något som jag mått dåligt av utan bara aktiviteter som fått mig att må bra :D Påtat lite i min jätterabatt som jag håller på att anlägga (en bit i taget), tvättat, klippt ut tyg till en beställning (väska), gått/sprungit i skogen med hunden osv. Härligt!

                                                Bild på min tatuering som jag nämnde:

Tatueringen är för mig en manifestation av Mitt nya liv, liksom denna blogg (så länge jag nu känner att jag behöver skriva av mig lite). Fjärilen symboliserar utveckling, kreativitet och skapande både i min inre utveckling och mitt skapande leverne. Trollsländan står för intuition, dvs att lyssna på mig själv. Yin/yang står för balans i tillvaron.
Mitt nya liv börjar nu efter 40 - och jag ser fram emot det med förväntan och glädje!


Vad har jag gjort för mig själv idag? Jag har lyssnat på vad jag vill göra, provjoggade några hundra meter på promenaden utan prestation och utan att känna mig som ett misslyckande för det lilla.

En lyckokänsla

   

Det har varit så otroligt hett ute idag. Jag är en av dem som lider av för varmt, men det finns en härlig sak med en riktigt varm dag, och det är kvällen. När det varit riktigt varmt under dagen så blir kvällsluften magisk när det börjar svalna av, en känsla av totalt välbehag och lyckorus kommer över mig när det blir så - underbart. Just ikväll så tog jag med hunden på en promenad runt ett skogstjärn i närheten så att han fick bada av sig hettan lite

    
Vad har jag gjort för mig idag?   Skogspromenaden var för mig, och jag lade tarot på mig själv och fick en otrolig läggning som stämmer till punkt och pricka och som gav mig en skjuts i energin att jobba lite på mina alster.

Vacker över 40?

Kan man vara vacker över 40?

När jag ser vackert folk som till exempel Shakira dansa på u-tube blir jag jätteledsen, eftersom jag känner mig sådan på insidan men i spegel stirrar en grotesk bild av en 20 år äldre person med 20 kilos övervikt på mig vilket sakta sänker mitt självförtroende till botten.

Jag vill också dansa, skratta och känna mig vacker, men jag törs inte visa mig för kompisar eller gå på danser längre av skam för hur jag låtit mig själv förfalla så - knappt ens för min egen familj.

Hur blir man vacker då? Ja det kommer från insidan genom att älska sig själv, men det blir som en ond cirkel när det är svårt att älska sig själv när man ser eländet som jag skapat vilket inte ger något vackert ljus inifrån direkt. Det är så lätt att fokusera självförtroendet på vikten - om jag bara vägde si och så så skulle jag vara lycklig och nöjd, men det ligger nog inte där även om det känns så just nu.

Så, hur gör jag mig själv vacker? Hur lär jag mig att älska mig? Stora frågor som det dags att ta tag i!

Träna på att lyssna på vad JAG vill. Vara snäll mot MIG. Vad vill min kropp? Göra något för mig själv varje dag!

Vad har jag gjort för mig själv idag? En Tatuering :D som jag fick i 40 årspresent - bild kommer i morgon då rodnaden lugnat sig lite.

Vackra kvinnor.......

                         
                 
         

   

                                      

Livet efter 40

Den stora dagen var 19 april, då jag fyllde 40år. Jag känner inte någon negativ kris om att jag blir gammal eller så, tvärt om! Framtiden känns spännande, nu när jag vet vem jag är och jag inte längre känner behovet av andras åsikt. Jag bestämde mig då för att nu skall jag säga ifrån, lyssna på mig själv och att det är MIN tur nu!

                                                                   

                                                                   Underbar bild!

En vecka senare blev jag sjukskriven som utbränd, med intentionen att inte komma tillbaka till mitt gamla jobb som lärare vilket inte passar mig alls. Tre veckors sjukskrivning senare och jag har inte suttit stilla i fem minuter - ska ska ska ska PLUS dåligt samvete att gå hemma, då måste jag ju kompensera med hemarbete....

Idag ligger jag med virusinfektion i halsen och många drömmar och önskningar framför mig. Tänk så klok kroppen är, den såg till att jag tar det lugnt när inte jag fattar det själv. Vad har jag tänkt på då;

1. En detoxkur när jag har frisknat till
2. Lära mig att äta vad min kropp vill ha - inte mina ögon eller till tröst
3. Lära mig att leva här och nu - mindfullness
4. Slänga kontrollbehovet åt fanders - världen går inte under om den blir lite stökigare
5. Träna minst 3 ggr/vecka
6. Springa halvmaran i augusti
7. Hitta det perfekta jobbet som ger mig frihet, kreativitet, glädje, meningsfullhet med bra lön